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亜鉛

購入した爪やすりで黄ばみと線を削り
爪磨きで磨いたら、すっかりつるつるピカピカ☆
と、思ったら爪が薄くなってカミソリ状態に。

これじゃ必殺仕事人だよ。

もともと薄くて割れやすかったんだけど
ちょっとこれはヤバイかも。

長年、爪の補強にはカルシウムって信じてきたけど
よく考えたら爪は骨や歯と違って、皮膚の延長線。
だから亜鉛やコラーゲンが必要と最近知ったよ。

得意のサプリで補給しなきゃ、ね。


aen


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[2010/01/09 18:00 ] | Health & Food
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