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睡眠

昨日は仕事から帰ってほとんど何もせず爆睡。
あ、ちょっとネットは徘徊したけど。

今年の目標は午前0時前就寝。
最近の睡眠不足で肌も頭も調子がイマイチ。
で、できるだけ睡眠を確保するよう心がけてみようかと。

というか、まず0時前に帰宅できるようにしないとね。


nemurineko 2



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[2010/01/12 12:31 ] | Health & Food
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